Terapia para
adultos
Muchas veces no nos sentimos bien y no sabemos por qué. El estrés, las crisis vitales o los conflictos en las relaciones pueden afectarnos profundamente. Quizás solo necesitas a alguien que te acompañe.
Un espacio para ti
A veces el cansancio se acumula, la motivación desaparece o simplemente sientes que algo no va bien, aunque no sepas exactamente qué. El estrés crónico, los cambios de vida o las dificultades en las relaciones pueden desgastarnos sin que nos demos cuenta.
En consulta trabajamos desde un enfoque cercano, respetuoso y sin juicios. Juntos exploramos qué está pasando, qué lo sostiene y cómo puedes volverte a sentir tú misma o tú mismo. No hace falta estar en crisis para pedir ayuda: a veces simplemente necesitas a alguien que te acompañe.
Áreas de trabajo
Ansiedad y depresión
Aprendemos a entender qué nos genera malestar y desarrollamos herramientas para gestionar el día a día con mayor equilibrio emocional.
Terapia de pareja
Acompañamiento a parejas que atraviesan crisis, problemas de comunicación o quieren fortalecer su vínculo desde un espacio neutral y seguro.
Duelo
Acompañamiento en los procesos de pérdida, ya sea por fallecimiento, rupturas, cambios vitales u otras situaciones de pérdida significativa.
Gestión de la ira y crisis vitales
Trabajamos las emociones intensas y los momentos de quiebre vital —cambios de trabajo, separaciones, enfermedades— para encontrar un nuevo equilibrio.
Asesoramiento sobre la crianza
Orientación a padres y madres que quieren mejorar la relación con sus hijos, gestionar conflictos en casa o encontrar un estilo de crianza más respetuoso.
Resolución de conflictos y toma de decisiones
Herramientas para afrontar situaciones complejas, mejorar la comunicación y tomar decisiones importantes con mayor claridad y seguridad.
Divorcios y separaciones
Apoyo emocional y psicológico durante los procesos de ruptura, con especial atención al bienestar de toda la familia cuando hay hijos implicados.
¿Quieres valorar tu caso?
Puedes escribirme para resolver dudas antes de empezar y orientarte en el primer paso.
Pedir primera cita →